Tips Cara Meninggikan Badan
Tips cara meninggikan badan. Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif cuma sampe umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun. Selain karena faktor usia hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).
Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik
Berikut beberapa tips cara meninggikan badan secara alami yang bisa anda coba.
1. Makan makanan yang bergizi
2. Minum susu & multivitamin
3. olahraga renang, skipping, kalo mau maksimal angkat badan kamu pake tangan sesering mungkin.
4. Terakhir,,Tanya ke dokter spesialis tulang..:)
Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik
Berikut beberapa tips cara meninggikan badan secara alami yang bisa anda coba.
1. Makan makanan yang bergizi
2. Minum susu & multivitamin
3. olahraga renang, skipping, kalo mau maksimal angkat badan kamu pake tangan sesering mungkin.
4. Terakhir,,Tanya ke dokter spesialis tulang..:)
aq pengen tinggi, tapi kok yang nomer 2 ntu disuruh minum susu sih.... aq paling gak suka banget kalau harus minum susu.... apalagi renang paling gak bisa ntu. Mungkin itulah aq terlalu imut dan mungil, hehehehehe
tipsyang berguna nih, bisa-bisa ortopedi atau program meninggikan badan yang sejenis ngak laku.
minum aja pil peninggi badan..
wkwkw.. hehhee.. :D
Makan Batang Pohon bambu Tiap Hari x Ya..
mosok seh?? apa anda yakin? seberapa persen solusi yang anda berikan itu berhasil?? kalo semua itu dah dilakukan semua tapi tetep ga bisa nambah tinggi gmn?? karna q dulu dah nyoba tu smua tapi ga seberapa berhasil..q coba tanya skali lg seberapa persen solusi yang anda berikan berhasil???
saya sudah berusia 20 tahun,apa masih bisa tips itu di gunakan???
@Mr.gandos: mungkin cara itu tak 100% bisa meninggikan, namun itulah usaha yang bisa anda tempuh untuk mengoptimalkan tinggi badan anda.
@Wiwin: Masih bisa, karena seperti yang saya tulis diatas, masa pertumbuhan akan menurun pada umur 25th.
apa gak ada tips khusus biar badan tambah tinggi,soalnya yang namanya stress dan pola hidup gak teratur itu semua pasti ngalami.jadi apa gak ada the best solution soalnya usia saya 20 tahun tingginya gak nyampek 170 cm
langsung praktek dan dicoba
klo misalnya ke dokter spesialis tulang dan ternyata di vonis sudah tidak dapat bertambah lagi tingginya gimana? hehe..
kalo di tv sering ada iklan alat peninggi badan walaupun umur 35 katanya masih bisa, betulkah bisa?
@Ispanji: Ya terima vonis tersebut..hehehe
@Tina: Hemm,,menurut saya itu tergantung dengan asupan makanan yang bergizi tinggi, sehingga membantu tulang untuk bertmabah panjangnya.
yg umurnya di atas 20 tahun pa sih bisa, terima kasih............!!!
hezky/
yang terbukti manjur om, bangun pagi langsung loncat2 minimal 100 kali, hihihii
umur saya 18 thn .tinggi saya 166 cm .apakah masih bisa bertambah tinggi lagi ?sebab saya sudah pernah dan sering melakukan apa yang ditulis diatas .tp tdk ada hasilnya .apakah ada cara lain yang lbh ampuh dan efektif untk memaksimal kan tinggi badan saya ini .dan apakah menggunakan obat2an yang ada di iklan tv itu baik ?dan bagaimana kah posisi tidur yang baik .untuk mengoptimalkan tinggi badan ?terimakasih
nama gw yuyun tinggi gw 150 umur gw 14,,emang kalo orang mao tinggi harus rajin olah raga ya,,olah raga kaya apa c yang bisa bikin tubuh kita tambah tinggi?
dan posisi tidur spt pa yang baik untuk pertumbuhan badan kita??
makaci!!!
@Mawardy: Menurut penelitian masih bisa broo..
@Rangga: MAsih bisa, dan usahakan jgn pke obat..mending yang natural atau alami saja.
@Yuyun: Ya jelas olah raga dunk..sperti renagn itu yang baik. Posisi Tidur mungkin terlentang kaya biasa, dan usahakan jgn menekuk..:)
hae.. nm i eema, aq bru klas VIII ,13 thunan. oh yw utk meninggikan badan tuh ka butuh mkanan yg b'serat n' b'gizi tinggi,Nah mkanan kaya' pa ja seeh yang mempercepat p'tumbuhan?
Thank's atas informasinya...
aku putrie,untung aku masih umur 14 tahun.cara buat ninggiin badan selain itu@ aja ada guag sich?ato mungkin dengan cara tidur kek apa_apalah gitu?bier guag capek gitu.....seperti olah raga...itukan buat capek kanddd?/////////
@Eema: Tentunya makanan yang bergizi tinggi dunk..:)
@Putri: Aduh,,kan pada intinya cuma Olah raga itu yang menurut kami dapat meninggikan badan + suplemen juga bisa.
aku Akhmad, umurku 14th... tapi badanku nggak tinggi ama temen2 ku yang laen. sering sih aku kalo bangun tidur badan ku tu gak enak banget malah kalo disekolah sering ngantuk.... please solusinya, cara tidur yang baik... gimana ???
posisi tidur yang baik tuw gmana ya kak?? kirimkan jawabannya ke moore_jm_h@yahoo.co.id. thanks sebelum n sesudah kak.. hehe
aku julianne. mau tanya,, posisi tidur yang baik itu kayak gmana ya kak?? sedangkan kalo kita uda tidur kita pasti tidak tau apa-apa lagi. thanks buat jawabannya kak.. ^o^
kalaw saya masih 23 masih bisa tinggi ngga,tapi saya hoby olah raga,senam,tapi walaupun masih muda saya udah punya anak loh..udah rumah tangga,tolong jawab masih bisa ngga?
mantap dech infonya...
coba ah tip2snya....nice inpo gan
Tambahan sedikit,mungkin bisa membantu.
menrut saya cara tidur yg baik itu:
1.usahakan kalo tidur tidak lebih dari jam 11 malem & bangun tdur tdk lbih dr jam 6 pg
2.posisi berbaring yg lurus bisa telentang/miring (agar melatih otot punggung ttp lurus) tidak meringkuk
3.sebelum tidur minum susu
4. jangan lupa baca do'a
thanks. bwt yg mo sharing/FB bisa di:
dika_ayrth45@rocketmail.com
saya mo tya umr sya skrng 14 thn tp tgi sya hya 150 cm apakah pertumbuhan sya tdk terhambat?
stu lagi bwt yg mo berteman krm aja email nya ke agusyulianda@yahoo.co.id
wah kalo renang gw ga bisa, padahal tipsx hrs gitu...
Latihan tinggi badan gak harus renang, bisa dengan senam peregangan,hanging(menggantung di tiang selama min 10 menit tiap hari),kicking(menendang2 sesering mungkin ),insyaAllah pasti bisa bertambah tinggi walau anda berusia di atas 25 atau diatas 30 tahun.tentunya di pengaruhi beberapa faktor pendukung:
-diet GIZI yg seimbang
-tidur 8-9 jam/hari(nyenyak tanpa mimpi)
-kelenturan tulang
-kesehatan
-olahraga yg benar & teratur
semoga bermanfaat thanks
mantap..infonya
thanks ya infonya :) harus dicoba
wah..makasih... jadi lebih tahu aku kalo ntar ada teman yg nanya aku jadi bisa njawab... cara mnmbh tinggi badan :D
olahraga yang bisa menghambat pertumbuhan badan yang seperti apa bos? sekalian olahraga apa saja yang dapat mempercepat pertumbuhan badan, terima kasih...
meninggikan badan da cra iyank ckup mdah koc;
yaitu dngn angkt bdan jga bza kan yg pntnk qt usha'a jngn nyerah gcu Z,
oce . . . .
huaha ha ha ha ha. . . . .
kLo mkanan yg bisa nmbah tinggi bdan tu apa aja???
kalao umurnya dah lewat.emang bisa ?
nama:haikal
saya dah banyak olahraga..tapi ko saya gak ad pertumbuhan sama sekali??
ksh solusi donk ...
alna,tamat skul ne aku mw testing di kepolisian sumatra utara..
usia saya 18 taun , Bersyukurlah karena ada yg lebih pendek dari kalian tinggi saya cuma 140 cm, bisa di bayangkan betapa bogelnya saya ??
usaha apapun sudah saya tempuh trmasuk obat2 peninggi badan tapi hasilnya nihil .
klo masih 15 tahun pa bisa cepat ya...
... thanks infonya... bagi yang ingin naik / turun berat badan..diet sehat... sy punya tips nyaa...
Terima kasih, layak tuk dicoba neh..
gimana ya cara posisi tidurnya klo pengen tinggi,& olahraga apa selain daripada berenang yg bisa kita lakuin???
Post a Comment
Informasi Pilihan Identitas untuk komentar :
Google/Blogger : Khusus yang punya Account Blogger.
Name/Url : Gunakan ini untuk Nama. Url tak diisi gak apa2